Wie man ätherische Öle für sich auswählt

Ätherische Öle sind potente Geschenke von Mutter Natur, die oft kraftvoller sein können als erwartet.

Darum ist es wichtig, nur hochwertige und 100% naturreine ätherische Öle von renommierten Unternehmen zu kaufen. Bei mir im Studio benutze und vertreibe ich die Öle von Primavera.

Bitte auch immer nachlesen, wo und wie sie hergestellt werden, und auch prüfen, welchen Prüf- und Sicherheitsstandards sie unterliegen.

ätherische Öle sicher nutzen

Mit einem grundlegenden Verständnis der Sicherheitshinweise und Anwendungsmethoden ist es einfach, mit der Verwendung von ätherischen Ölen zu beginnen. Gerne stehe ich bei Fragen für Euch zur Verfügung

Hier ein paar Basics, wie man mit ätherischen Ölen sicher umgeht.

Achte daruaf, dass die ätherischen Öle nicht in die Nase, Ohren, Augen oder auf verletzte Haut gelangen. Vermeide die Verwednug von "heißen Ölen" im Gesicht.

"Heiße Öle" oder auch scharfe Öle sind Cassia, Zimtrinde, Nelke, Oregano, Thymian und andere

Lies immer die Etiketten und Verpackungsanweisungen, bevor du ein ätherisches Öl zum ersten Mal verwendest.

Verwende eine Verdünnung, um die Hautemflindlichkeit zu minimieren. Dies gilt insbesondere für "heiße Öle".

Achte auf Öle mit Warnhinweisen zur Sonnenempfindlichkeit. Vermeide nach dem äußerlichen Auftragen von Zitrusölen 12-24 Stunden  direkte Sonneneinstrahlung.

Lagere die Öle außerhalb der Reichweite von Kindern.

Beaufsichtige kleine Kinder, wenn diese ätherische Öle auftragen.

Wenn du spezielle gesundheitliche Bedenken hast, besprich diese mit einem Arzt, bevor du ätherische Öle ausprobierst.